Set Up Your Life è un metodo traformativo e segue i seguenti passi:
- Scoperta dei propri reali bisogni;
- Presa coscienza della reazione alla mancanza di soddisfazione di quei bisogni;
- Indagine sull’impatto delle emozioni sul corpo;
- Connessione delle emozioni alla fonte che le genera;
- Strutturazione dei comportamenti positivi volti a smontare gli automatismi comportamentali.
Lo scopo di questo metodo è riallineare, grazie a ad un percorso dedicato e totalmente personalizzato, il sistema simpatico e parasimpatico coadiuvando così la riduzione degli elementi che causano: rigidità corporea, iper irascibilità, ansia, tensione e stress immotivati, manie di controllo, disfunzioni relazionali, sudorazione eccessiva, disturbi psicosomatici, perdita del desiderio sessuale ecc.
Allo stesso tempo si migliorerà specularmente aspetti come la fluidità corporea, consapevolezza, equilibrio, rilassamento, senso di posizione nel mondo, fiducia in se stessi, vitalità e sessualità.
È un percorso sottrattivo, se si guarda con attenzione, perché non si aggiunge nulla, ma si tolgono tutte quelle corazze che causano i blocchi.
Mi piace sempre citare Michelangelo per far capire meglio questo concetto. Quando scolpì il David disse non averlo creato, ma semplicemente di averlo liberato dal cubo di marmo che lo imprigionava.
Motivo per cui non definisco il mio training “crescita personale”, ma “trasformazione personale”.
Cristiano Paolini
